UNSER ANSATZ
FÜR DEINE GESUNDHEIT

Wir wollen weiter gehen als Massage und Physiotherapie oder Haltungsdiagnostik. Wir wollen Übungen liefern, die Schmerzen lindern oder am Besten vorbeugen – da wo sie wirklich gebraucht werden – am Arbeitsplatz.


UNSERE VISION FÜR DEINE GESUNDHEIT

Eine Reihe von Dingen spielt hier eine Rolle. Wir wollen alle diese DInge berücksichtigen und dabei darf auch die Ernährung nicht zu kurz kommen.

DER MENSCH IM FOKUS

Natürlich sind wir alle verschieden und haben auch alle unterschiedliche Ziele. Auch dies wollen wir berücksichtigen.

DIE BESTEN ÜBUNGEN FÜR DICH

Es reicht uns nicht die üblichen Übungen zu zeigen, wir wollen die besten Übungen für den Zweck und die Situation auswählen.



UNSER VERSPRECHEN

Du bist uns wichtig. Deine Gesundheit ist was zählt. Darum geben wir uns bei allem was wir machen sehr viel Mühe. Solltest Du Probleme mit unserem Service haben oder einfach mal Dich melden wollen weil Du etwas nicht verstehst oder Dir etwas nicht gefällt, dann zögere nicht Dich bei uns zu melden. Wir nehmen uns die Zeit und wollen Dich zufrieden stellen. Das nennen wir Service.


KontaktÜBER UNS


WAS WIR ANBIETEN

ÜBUNGSANWEISUNGEN FÜR DICH

Damit Du während der Arbeitszeit Dich ausreichend bewegst und dabei auch das Richtige tust. Wir wollen Dir damit helfen das schädliche Sitzen am Arbeitsplatz zu reduzieren und Schmerzen oder Verspannungen entgegenzuwirken.



HEALTHY DIET

Und nicht vergessen! Die Nahrung spielt einen entscheidenden Einfluß auf Deine Gesundheit.

TRAINING VISION

Aber wir wollen Dich nicht vom Training abhalten. Natürlich sollst Du weiter ins Fitness Studio gehen oder regelmäßig joggen.

STEADY PROGRESS

Einmal ist keinmal! Die Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Einmal pro Woche zum Physiotherapeuten oder zur Massage lindert zwar kurzfristig die Schmerzen, aber es löst nicht das Kernproblem. Dir fehlt die Gegenübung zur Büroarbeit


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MILLIONEN BÜROARBEITSPLÄTZE
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STUNDEN SITZEN AM TAG

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PROZENT HABEN RÜCKEN- SCHMERZEN
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PROZENT HABEN NACKEN- SCHMERZEN


VERSPANNUNGEN

67%


RÜCKENSCHMERZEN

63%


SCHULTERN, ARME, HÄNDE

53%


KOPFSCHMERZEN

47%


UNSERE MISSION

“Weniger Rückenschmerzen und Verspannungen am Arbeitsplatz“



STICKING TO IT

Die Regelmäßigkeit ist der Schlüssel zum Erfolg. Ein paar mal ein paar Übungen bringt Dich nicht weiter.


STRATEGIC PLAN

Wir zeigen DIr genau was du tun musst.


MAGNIFICENT RESULTS

Das Ergebnis wird Dich beeindrucken. Deine Schmerzen verschwinden, Du hast weniger Verspannungen.

FORTSCHRITT

Wir wollen sehen, das Du Erfolge erzielst.

GESUNDE NAHRUNG

Auch die Nahrung ist wichtig für Deine Gesundheit. Darum zeigen wir Dir auch dazu tolle Infos.

BESTE COACHES

WIr suchen für Dich die besten Übungen und Tips damit Du Gesund und Fit bleibst.